អាហារដែលសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ៦ យ៉ាងដែលជួយឱ្យសុខភាពខួរក្បាលកាន់តែរឹងមាំ

តើអ្នកគួរបរិភោគអាហារអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាខួរក្បាលឲ្យនៅបន្តមានសុខភាពមាំមួន? យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់លឺពីអាហារជាច្រើនប្រភេទដែលល្អសម្រាប់ខួរក្បាល ប៉ុន្តែថាតើអាហារប្រភេទណាខ្លះ ដែលពិតជាផ្ដល់នូវជីវជាតិចិញ្ចឹមដែលជួយបង្កើនការចងចាំ ការផ្ចង់ស្មារតី និងធ្វើឥ្យអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា? អាហារូបត្ថម្ភមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពខួរក្បាល តាមបែបផែនជាច្រើន។ អ្វីដែលយើងបរិភោគ មិនត្រឹមតែផ្គត់ផ្គង់ឥន្ធនៈសម្រាប់កោសិកាខួរក្បាលរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងនាំមកឲ្យយើងនូវអារម្មណ៍រីករាយដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិត ដែលអាចជួយឲ្យមានស្មារតីនឹងនរទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភបានកត់សម្គាល់ឃើញថា អាហារដែលយើងបរិភោគមានឥទ្ធិពលរឹតតែស្មុគស្មាញជាងនេះទៅទៀតលើអារម្មណ៍របស់យើង។ តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បីរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឲ្យនៅតែមានសុខភាពមាំមួន តាមរយៈការបរិភោគអាហារដែលសម្បូរដោយជីវជាតិចិញ្ចឹម។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអនុសាសន៍សំខាន់ៗរបស់ខ្ញុំ អំពីប្រភេទអាហារដែលត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ១. ខ្លាញ់ត្រី ប្រសិនបើមានអាហារតែមួយមុខដែលអ្នកអាចផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងសុខភាពខួរក្បាល វាប្រហែលជាអាហារប្រភេទនេះហើយ។ មូលហេតុចម្បងនោះគឺត្រីដែលមានខ្លាញ់ច្រើន ដូចជា ពពួកត្រីសាឌិន សាលម៉ុន … Read More

ចង់ដឹងស្រាយ​ឲ្យ​អស់ ពី​ទំនាក់ទំន​រវាង ផាន់ រុង និង ហេង កូស៊ីន ត្រូវ​ជា​អ្វី​នឹង​គ្នា

លោក ផាន់ រុង និង​កញ្ញា ហេង កូស៊ីន បាន និង​កំពុង​សាង​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​រួម​គ្នា​ខ្លាំង​នៅ​ក្នុង​ការ​សម្ដែង​ខ្លី​ៗ​ក្នុង​ឃ្លីប​ដែល​ផលិត​ដោយ​លោក ផាន់ រុង សម្រាប់​ដាក់​លើ​ឆាណែលយូធូប​របស់​ខ្លួន។ ពួក​គេ​ទាំង​ពីរ ទើប​ចាប់​ផ្ដើម​សម្ដែង​រួម​គ្នា ចាប់​ពី​អំឡុង​ពាក់​កណ្ដាល​ឆ្នាំ ២០២០ នេះ ប៉ុណ្ណោះ។ផាន់ រុង បញ្ជាក់​ថា លោក​បាន​ឃើញ កូស៊ីន នៅ​លើ​ហ្វេសប៊ុក ហើយ​ក៏​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​នាង។ ចំណុច​ចាប់​អារម្មណ៍​ទី​១ គឺ​រូបរាង និង​ទី​២ លោក​​ថា កូស៊ីន មើល​ទៅ​ហាក់​មាន​ទេពកោសល្យ​សិល្បៈ។ ដូច្នេះ​ហើយ … Read More

ថាមែនៗទីបំផុតម្ចាស់ហាងចេញមុខបកស្រាយហើយ! ចេញសារមិនអស់ចិត្ត ម្ចាស់ហាងគុយទាវ ចេញវីដេអូទាំងយប់ឆ្លើយតបលំអិតបញ្ហាគុយទាវថ្លៃហួសហេតុ១ចាន ៣ម៉ឺន ដោយគាត់បានបញ្ចាក់ថា…

កាលពីពេលថ្មីៗមានសារពត៏មានជាច្រើនបានចុះផ្សាយពីហាងមួយកន្លែងដែលបានលក់គុយទាវមួយចានដល់ទៅ៣មុឺនឯណោះ បន្ទាប់មកថ្មីនេះដែលម្ចាស់ហាងក៏បានចេញមុខបកស្រាយចំពោះករណីនេះថា   ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ដូចប្រិយមិត្តបានដឹងហើយថា កាលពីម្សិលមិញមានគណនីហ្វេសបុកមួយឈ្មោះ Sopheak Chan បានរៀបរាប់បែបនេះថា: ម៉ែអេីយគុយទាវមួយចាន ៣មុឺន អាហារពេលថ្ងៃ ញុាំដប់នាក់ ស្ងោរម្រះ ស្ងោរជីឆាយ ចៀនជូរអែមត្រី ប្រហុកខ្ទីស អស់ ២៩មុឺន ព្រះគេជួយគាត់ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​គាត់ជួយគេវិញដែរតែជួយម៉ាហឹងម៉ងទាហ៊ានគេទៅជួយប្រជាពលរដ្ឋកំពុងជួបគ្រោះជំនន់ទឹកភ្លៀងមិនបានដេក ទាំងកំលាំងកាយចិត្ត គាត់វិញមិនបានជួយអីតែលក់តំលៃដែលមិនគួរយកបានទៀត មិនមែនសុំអោយចែកទេ សុំត្រឹមលក់តែតំលៃធម្មតាទៅ កុំលក់ឡេីងពេក បេីគេដឹងថាថ្លៃក៏មិនចូលដែរ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​យ៉ាងណា ពេលនេះ ម្ចាស់ហាងខាងលើដែលមានគណនីហ្វេសបុកឈ្មោះ Nhim … Read More

តើ Ford Ranger Raptor មានលក្ខណះពិសេសអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយ លោក ផែង វណ្ណៈ ស្រលាញ់ជាប់ចិត្តដល់ថ្នាក់ពោលពាក្យសសើរថា…

តោះចង់ដឹងការសសើរបស់លោក ផែង វណ្ណៈ ចំពោះរថយន្ត Ford Ranger Raptor យ៉ាណាយើងមកទស្សនាទាំងអស់គ្នា;- រថយន្ដ Ford Ranger Raptor ជាប្រភេទ រថយន្ត Pick up ដែលកំពុង ពេញនិយម បំផុត នៅក្នុង ប្រទេស កម្ពុជា ។វាអាច បេីកបរ បានគ្រប់ ស្ថានភាព ផ្លូវ មិនរលាក់ ស្ទុះខ្លាំង លឿន … Read More

រំភើបចិត្តពេលឃើញ អ្នកឧកញ៉ា ចេន ហ្ស៊ី បរិច្ចាគថវិកាចំនួន៥០ម៉ឺនដុល្លារអាមេរិក ដើម្បីជួយជនរងគ្រោះដោយទឹកជំនន់

នៅពាក់កណ្តាលខែតុលានេះ កម្ពុជាមានភ្លៀងធ្លាក់យ៉ាងខ្លាំង ហើយតំបន់ភាគច្រើនទទួលរងគ្រោះដោយទឹកជំនន់ និងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនរាប់សែននាក់។ ស្ថានភាពនេះ អ្នកឧកញ៉ា ចេន ហ្ស៊ី ប្រធានក្រុមប្រឹក្សា នៃក្រុមហ៊ុនព្រីនស៍ ហូលឌីង គ្រុប​ បាន​បរិច្ចាគ​ថវិកា ៥០ម៉ឺនដុល្លារ ជូន​សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្រ្តីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ដើម្បីជួយដល់ជនរងគ្រោះដោយទឹកជំនន់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនេះ។ អ្នកឧកញ៉ា ចេន ហ្ស៊ី សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន បានថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការបរិច្ចាគថវិការបស់អ្នកឧកញ៉ា ចេន ហ្ស៊ី។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សម្តេចក៏បានអំពាវនាវដល់សប្បុរសជននានាឲ្យចូលរួមធ្វើការឧបត្ថម្ភដល់ជនរងគ្រោះឲ្យបានកាន់តែច្រើនឡើងបន្ថែមទៀត។ … Read More

សូមប្រយ័ត្នទាំងអស៉គ្នា! ពីថ្ងៃទី២៥ ដល់ ២៦ ខែនេះ កម្ពុជានឹងរងឥទ្ធិពលព្យុះទី១៧ ម្តងទៀត

  ព្យុះទី១៧ ដែលមានឈ្មោះថា សូឌែល និងធ្វើដំណើរចូលភាគខាងជើងវៀតណាម ហើយជះឥទ្ធិពល ដល់ប្រទេសកម្ពុជា នៅត្រង់ចំណុចខេត្ត ហើយជះឥទ្ធិពល ដល់ប្រទេសកម្ពុជា ក្នុងអំឡុងថ្ងៃទី ២៥-២៦ ខែតុលា។ ព្យុះសូឌែល និងបន្តវត្តមានក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ក្នុងអំឡុងថ្ងៃទី២៥-២៦ ខែតុលា ដែលព្យុះនេះ និងជះឥទ្ធិពល បន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ នៃភាគឥ្ឍសាន ប្រទេសកម្ពុជា។ សូមប្រជាពលរដ្ឋបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះបាតុភូតផ្គរ រន្ទះ ខ្យល់កន្ត្រាក់ ព្រោះចាប់ពីថ្ងៃទី ២៤ ដល់២៨ ខែតុលា … Read More

ធូរណីស្រូបមែន វីដេអូស្តែងៗ! ដើរសុខស្រាប់តែផុងចុះក្រោមដី អ្នកផ្សេងខំទៅជួយ ស្រាប់តែផុងទាំងអស់គ្នាម្ដងទៀត…(មានវីដេអូ)

ចែករំលែក កាលពីពេលកន្លងទៅ អ្នកថ្មើរជើងចំនួនបួននាក់បានផុងចូលទៅក្រោមដីដែលមានជម្រៅ១ម៉ែត្រ និងទំហំ១ម៉ែត្រ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​នៅក្នុងទីក្រុង Nanning។យោងតាមវីដេអូបង្ហាញឲ្យឃើញថា បុរសម្នាក់កំពុងធ្វើដំណើរដោយថ្មើរជើង ហើយលុះមកដល់ចំណុចកើតហេតុ ស្រាប់តែផុងចូលទៅក្រោមដី។ បន្ទាប់មក ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​មានបុរស៣នាក់បានដើរចូលទៅជួយ តែក៏ត្រូវផុងចូលទៅក្រោមដីទាំងអស់គ្នាម្ដងទៀត។ប្រភពបានឲ្យដឹងដែរថា អ្នកដំណើរថ្មើរជើងទាំងបួននាក់ត្រូវបានប្រជាជនក្បែរនោះចូលទៅជួយ ហើយមិនមាននរណាម្នាក់រងរបួសឡើយ។ ចំណែកឯផ្លូវផុង ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​គឺបណ្ដាលមកពីលេចទឹកចេញពីប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកក្រោមដី។ ក្រោយពីកើតហេតុខាងលើនេះរួចមក អាជ្ញាធរមូលដ្ឋានក្នុងតំបន់បានចាប់ផ្តើមជួសជុលការខូចខាតឡើងវិញនៅព្រឹកថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយរំពឹងថានឹងរួចរាល់នៅថ្ងៃខាងមុខនេះ៕ សូមទស្សនារូបភាពនិងវីដេអូខាងក្រោម៖ ទឹកដៃ ថ្មី

អស្ចារ្យអាថកំបាំង!! បុរាណវិទូសន្និដ្ឋានថានៅកំពូលអង្គរជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងព្រះអាទិត្យ មានផ្នូរសម្ងាត់ព្រះបាទសូរ្យវរ្ម័នទី២ (មានវីដេអូ)

ចំណេះដឹង  ប្រទេសកម្ពុជាមានអាជកំបាំងជាច្រើនដែលបានបន្សល់ទុកពីបុព្វបុរសយើងដូចជា ព្រះបាទសូរ្យវរ្ម័នទី២ គឺជាស្តេចខ្មែរដែលល្បីល្បាញជាងគេនៅក្នុងប្រវត្តសាស្ត្រខ្មែរ ដែលព្រះអង្គបានកសាងប្រាសាទអង្គរវត្ត ដែលជាអឆរិយះសំណង់ដែលធំជាងគេនៅលើលោក ហើយមានអាយុកាលរាប់ពាន់ឆ្នាំ ដែលធ្វើអោយពិភពលោកទទួលស្គាល់។ តាមរយះបុរាណវិទូបានចុះមកស្រាវជ្រាវប្រាសាទអង្គរវត្ត ហើយគេបានសិក្សាទៅលើកំពូលប្រសាទដែលនៅចំកណ្តាល់នៃប្រសាទអង្គ ដែលគេវិភាគនឹងសន្និដ្ឋានថា ផ្នូរសម្ងាត់ព្រះបាទសូរ្យវរ្ម័នទី២ ប្រហែលជាស្ថិតនៅកំពូលអង្គរជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងព្រះអាទិត្យ។ សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោម ទឹកដៃ ថ្មី

ប្រយ័ត្ធទាំងគ្នា សេចក្ដីប្រកាសមុននេះបន្តិច!ស្រុក៣ក្នុងខេត្តកណ្ដាលស្ថិតក្នុងការប្រកាសអាសន្ន

ជីវិត&សង្គម   ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​យោងតាមការចេញសេចក្ដីប្រកាសរបស់រដ្ឋបាលខេត្តកណ្ដាលមុននេះបន្តិចបានឱ្យដឹងថា ស្រុក៣ក្នុងខេត្តកណ្ដាលនឹងរង់ផលប៉ះពាល់ ដោយសារជំនន់ទឹកភ្លៀង ដែលធ្លាក់មកពីកំពង់ស្ពឺ មកតាមស្ពានព្រែកត្នោត​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ដែលធ្លាក់មកចំណុចទំនប់៧មករា ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ដែលមកដល់ពេលនេះទឹកមានកម្ពស់ខាងក្រោយ៩.២០​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ម៉ែត្រលើសពីកម្រិតកម្ពស់ទឹកប្រុងប្រយ័ត្ន(៧ ម៉ែត្រ) ដែលបណ្ដាលឱ្យទំនប់សណ្ដរស្ទឹងទាំងសងខាងក្នុងភូមិសាស្រ្តរដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញមានកម្រិតហូរពីលើខ្នងទំនប់សណ្ដរ។ស្ថានភាពនេះអាចបណ្ដាលឪ្យស្រុក៣ក្នុងខេត្តកណ្ដាលដូចជាស្រុកអង្គស្នួល ស្រុកកណ្ដាលស្ទឹងនិងក្រុងតាខ្មៅ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ រង់ផលប៉ះពាល់ដោយមេត្តាត្រូវត្រៀមនិងបង្កាឱ្យបានខ្ពស់។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ចំណេះដឹងទូទៅកូនខ្មែរតិចអត់ដឹងចុះថា តើបឹងទន្លេសាបកកើតឡើងតាំងពីពេលណា?

(កម្ពុជា)៖ បឹងទន្លេសាប ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបេះដូងនៃប្រទេសកម្ពុជា ដែលបានផ្ដល់ភោគផលយ៉ាងសម្បូរបែបដល់ប្រជាជនក្នុងប្រទេសនេះ។ ប្រវត្តិសាស្ត្រ វប្បធម៌ និងទំនៀមទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់ប្រជាជនកម្ពុជាបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងសមុទ្រទឹកសាបដ៏ធំមួយនេះ ខណៈមនុស្សជាច្រើនបានបង្ហាញការចង់ដឹងថា តើបឹងទន្លេសាបមានបង្កប់នូវអាថ៌កំបាំងអ្វីខ្លះ និងបានកកើតតាំងពីពេលណា? យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ក្រុមការងារចម្រុះកម្ពុជា-ជប៉ុន បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា បឹងទន្លេសាបបានលេចរូបរាងឡើងនៅចន្លោះ ៦០០០ ឬ ៥០០០ ឆ្នាំមុន។ ប្រសិនបើប្រៀបធៀបនឹងអាយុរបស់ភពផែនដី បឹងទន្លេសាបរបស់យើងគឺនៅក្មេងខ្ចីខ្លាំងណាស់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់ដំណាក់កាលនៃការកកើតបឹងទន្លេសាបជា ៨ ដំណាក់កាល ដោយគិតទាំងមុនពេលកកើត ពេលកកើត និងក្រោយពេលកកើត ក្នុងនោះរួមមាន៖ * នៅប្រហែល ១៥,០០០ ឆ្នាំមុន … Read More